El Chi Kung es una práctica corporal formada por suaves movimientos físicos, ejercicios respiratorios y concentración mental que surgió en China hace unos 4.000 años con el fin de fortalecer el organismo a nivel físico, mental y espiritual.
El Chi Kung se basa en una observación minuciosa de las leyes de la naturaleza, está relacionado con la filosofía taoísta, el pensamiento budista y la concepción china del cuerpo humano.
Existen dos lotes de ejercicios cada lote tiene 9 videos y cada video está compuesto de varios ejercicios.
La duración de los videos va de 40 minutos hasta una hora
